抜け毛・薄毛になりやすい人の特徴は?

あなたは当てはまる?!

抜け毛・薄毛になりやすい人の特徴は?

薄毛や抜け毛に悩みたくない!それは誰しもが思うことですよね。
髪の毛が薄いだけで老けてみえるし、女性にもモテないし。。
スキンヘッドが似合う顔ならありかな・・?
なんてことは置いといて抜け毛・薄毛になりやすい人の特徴をまとめました。

①遺伝

これは有名な話。男性ホルモンの影響を受けやすいかどうかは母方の遺伝となる可能性が高いそうです。
なので、母方の祖父が薄毛なら自分も薄毛になる可能性があるということです。

②ストレス

ストレスって大いにハゲの原因になるのです。
禿げたくなかったらストレスを溜めない、発散する努力をしていきましょう。

③体毛が濃い・ヒゲが濃い

男性ホルモンが強い傾向にあります。男性ホルモンが強いと薄毛にはやはりなりやすいようです。
こればかりはどうしようもありません。

④睡眠不足

睡眠不足って髪の毛の成長さえも止めてしまうんです。
髪の毛が生え変わりやすいように自分の身体を休ませることも必要ですよ。

⑤脂っこいものばかり食べている

とんかつ、唐揚げ、天ぷら、海老フライ、焼き肉、ラーメン・・・
男性が好きながっつり系。
これらはおいしいのですが、脂っこい食事は血行を悪くして髪の毛の成長にも影響してきます。
皮脂の分泌も多くなるので毛穴も塞いでしまい、これが抜け毛の原因にもなります。
いかがでしたか?
遺伝やホルモンの影響では仕方ない部分もあると思いますが、自分で改善できるところはあると思います。
もしかしたらあなたの抜け毛・薄毛を予防することができるかもしれません。

 

⑥アトピー肌である

アトピー肌の方はどうしてもと非環境が乾燥してしまって刺激を受けやすい状況なので髪の毛が男性も女性も抜けやすくなってしまいます。改善できることとしてアトピー向けの低刺激シャンプーを使う事ですね。シャンプーは合成界面活性剤やシリコンなど市販のシャンプーは刺激性が強くて脂を余計に摂ってしまいます。アトピー向けのシャンプーは以下の条件を満たしているのがおすすめです。

アトピーシャンプーの特徴

  1. オーガニック
  2. 無添加
  3. アミノ酸シャンプー
  4. 水が優しい
  5. 保湿成分や栄養成分が含まれている

参考:【ガチ口コミ】アトピーシャンプーランキング!おすすめはコレだ!

 

まとめ

抜け毛や抜け毛改善にはまず頭皮環境を整えることが命だとわかりますね。そのためには体の中からと外からのケアが必要です。すぐに改善できるものではありませんが長期目線でしっかり対策していけば必ず改善してくるでしょう。